Was tun bei Verstopfung!

[Steffel]

Hallo alle miteinander,

als Kollegin aus dem Eierstock-Forum habe ich mich schon einmal mit einer Frage hier "eingeschlichen" und so viele gute Antworten bekommen, dass ich es jetzt noch einmal versuche - dann reichts aber vorerst.

Normalerweise habe ich garkeine Verdauungsprobleme, aber mit gegenwärtiger Chemo, Begleitmedikation Navoban und jetzt auch noch Eisentabletten (Ferro Sanol) gerät die Verdauung ins Stocken.

Von einem früheren Krankenhausaufenthalt her habe ich noch Bifiteral-Sirup, den eine Kr.schwester empfohlen hatte. Ich habe aber das Gefühl, dass mit der Zeit die Wirkung nachlässt, vielleicht gewöhnt sich der Darm daran?

Da ich, wie gesagt, sonst keine Probleme mit Verstopfung habe, bin ich auf dem Gebiet Abführmittel ganz unwissend. Was hat Euch denn geholfen, was habt Ihr so für Tipps?

Schonmal vielen Dank im voraus,

liebe Grüße,
Monika

[sonja24]

Hallo liebe Monika,

ich bin zwar eine Darmkrebs-Patientin, allerdings kenn ich die Nebenwirkungen von Navoban. Meine Ärztin hat mir empfohlen, ich soll täglich abends einen Löffel flüssigen Obers (Sahne) trinken. Hat leider bei meiner starken Verstopfung nicht geholfen, außerdem war dann noch die Sache mit den Trockenen Schleimhäuten - also auch die im Darmbereich und Afterbereich *autsch*.

Also hat mir meiner Ärztin dann schließlich ein Abführmittel gegeben. Ich weiß nicht genau ob es das bei euch in Deutschland auch gibt, aber bei mir hat es Wunder geholfen. Heißt Forlax (10 g Beutel) mit Wirkstoff Macrogol 4000. Das is ein Brausepulver, dass in Wasser aufgelöst wird, schmeckt orangig . Ich hab das immer einen Tag vor der Chemo genommen und dann so lange, wie ich Navoban genommen hab, also 5 Tage lang. Der Stuhl war während dieser Zeit ganz normal, also nicht flüssig, sondern so, als wärs eben normal.

Das hab ich immer Abends genommen - mir hats geholfen - vielleicht konnt ich dir damit weiterhelfen.

Liebe Grüße aus Österreich
Sonja

[Äpfelchen]

Hi,

also zuerst würde ich versuchen, mit den Ärzten den Deal auszuhandeln, dass Du Ferrosanol weglassen kannst und dafür alle 10 Tage eine Ferrlecit-Infusion bekommst.
Wirkt SUPERschnell gegen Eisenmangel und hat keinerlei Verstopfungswirkung.

Zusätzlich würde ich regelmässig geschroteten Leinsamen essen, z.b. im Joghurt.
Und für spontane Entscheidungen mache ich folgendes: ich mache mir einen Tomatensalat mit viel Olivenöl und Knobi. Ca. 8-10 Tomaten kleinschneiden, schön würzen mit Kräutern und Salz und Pfeffer, grosszügig Olivenöl aber keinen Essig etc. die Tomaten haben genug Fruchtsäure....voila....in der Regel 'knallt' es noch am gleichen Abend binnen 2 Std.

Viel Erfolg
Beate

[ayashi]

Ich habe Feigen-Manna-Saft aus dem Reformhaus genommen und bin damit eigentlich gut über die Runden gekommen. Ist leider nicht ganz billig. Ca. 7 EURO die Flasche (reicht 4 Tage).
Liebe Grüße
Petra

[Zitronengras]

Sehr hilfreich, gut verträglich und macht auch nicht abhängig: Milchzucker. Bekommst Du in jeder Drogerie.

[Ilse Racek]

@ll

Meistens hilft : Über längeren Zeitraum nicht z u fettarm essen :

An Äpfelchens klasse Rat anzuschließen wäre beispielsweise noch der Tipp: Sauerkraut mit nicht zu magerem Fleisch

Ansonsten bin ich von der geschroteten-Leinsamen-Fraktion. Ich mach's mir ins Müsli, das bei mir auch Aprikosen, Pflaumen u.ä. beinhaltet

Eine meiner Chemo-Zyklen-MitKämpferinnen mochte o.a. alles nicht. Sie hat sich - wie Zitronengras - erfolgreich an Milchzucker gehalten

Liebe Grüße

[Steffel]

Liebe Kolleginnen,

danke für Eure verschiedenen Antworten, ich habe sie mir alle ausgedruckt! Von Milchzucker habe ich schon gehört, auch davon, dass man nicht zu fettarm essen soll. Habe noch garnicht daran gedacht, dass ja auch die Schleimhaut des Darms von der Chemo betroffen sein kann! Werde mich zu Forlax mal schlau machen und, wenns ganz übel werden sollte, evtl. die Umstellung auf Ferrlecit ansprechen.

Leichtes Entsetzen () packte mich bei Äpfelchens Vorschlag, sich einen Tomatensalat von 8-10 Tomaten zuzubereiten. Gilt die Menge für eine Person oder für eine Schulklasse? Wenn für eine Person, dann glaube ich gern, dass es danach knallt, wenns nicht gleich ein Stück Darm zerfetzt....??!

Jedenfalls bin ich jetzt erstmal schlauer!

Wünsche Euch alles Gute weiterhin,

viele Grüße,
Monika

[annika33]

Hallo Monika,

ich möchte Dir auch einen Rat geben.

Meine Mama ist an LK erkrankt und nimmt, da ihre Leberwerte seinerzeit schlecht waren, seither Mariendistel (Sylimarin). Bekommt man in jedem Reformhaus, oder der Apotheke - ist pflanzlich und unterstützt die Leber eben bei ihrer Arbeit.

Ein Nebeneffekt eben dieser Mariendistel ist, dass sie die Verdauung anregt wird und die Mariendistel leicht abführend wirkt. Somit kann man quasi 2 Fliegen mit einer Klappe schlagen. Man hilft der Leber bei der Entgiftungsaufgabe und hat nebenbei den Effekt, besser abführen zu können.

Der bereits angesprochene Milchzucker ist ebenfalls eine gute Variante und wird ja sogar bei Kindern angewendet. Insofern sicherlich ein "sanftes" aber effektives Mittel. Meiner Tochter gebe ich bei Verstopfung 2 Teelöffel mit ins Getränk. Das wirkt dann noch am gleichen Tag...ca. 4-5 Stunden später.

Ich wünsche Dir alsbald Besserung für Deine Beschwerden.

Alles Gute

Annika

[tanuschka]

ohhh wie ich das kenne.
das hatte ich auch.
musste selbst einmal nachts mich selber "aushöhlen" . hatte das gedühl ich platze sonst.
aber die ärzte in bern hatten dagegen nichts getan. sie meinten ich sollte magnesium nehmen.
wie oben schon gesagt, leinsamen und evtl ein schnaps glas olivenöl nehmen, das hat mir dann geholfen.

gute besserung

[Äpfelchen]

Hallo nochmal,

ähm die Mengenangaben des Tomatensalat ist noch aus der Anfangszeit meiner Erkrankung. Ich hatte damals einen Heisshunger auf Tomaten. Hab tägl. Tomaten verputzt, hätte mich am liebsten reingesetzt und sie mir über den Kopf geschüttet ....nimm soviel wie Du essen magst...den Effekt macht eh nur das Olivenoel und der Knobi.

Sauerkraut, prima Idee Ilse, hab ich vergessen. Es gibt sogar Sauerkrautsaft.
Der soll zusätzlich megagesund sein. Ich habe mir 2 Flaschen gekauft und sie stehen im Schrank. Ich trau mich nicht davon zu trinken, ich fürchte es schmeckt furchtbar.

Zum Ferrlecit: es umgeht nicht nur den Magen-Darmtrakt sondern es wirkt auch viiiiel stärker. Als ich es bekam hatte ich einen HB von 10, mein Hausarzt sagte als Tabl. könnte ich monatelang Eisen futtern ohne sichtbares Ergebnis. Er wollte mich damit schneller auf die Beine bringen. Ist ihm auch gelungen.
Bereits nach der 1. Infusion hatte ich das Gefühl ich wäre gedopt, das war genial.

Liebe Grüsse
Beate

[Regula]

Also ich kenne das zugut...immer während der Chemo die ersten 3-4 tage quälte mich die Verstopfung....das mit dem aushöhlen kenne ich auch
Habe dann getrocknete Pflaumen gegessen gibt es überall in Drogerien und Reformhäuser...Dörrpflaumen nennt man sie auch.
Dass ist Super gibt wieder ganz normalen Stuhlgang....Achtung nicht alles aufs mal essen, das gibt dann wieder Durchfall was man ja auch nicht möchte.
Also Probieren geht über Studieren wie man so sagt :-)

Viel Erfolg wünsche ich......

Regula

[destiny13]

hallo, du kannst vor dem früstück ein loffel olivenöl nehmen, auch abends vor dem schlafen noch ein löffel, du darfst bis max. 2 löffel am tag nehmen, du wirst den erfolg merken

[Äpfelchen]

Zitat von destiny13

hallo, du kannst vor dem früstück ein loffel olivenöl nehmen, auch abends vor dem schlafen noch ein löffel, du darfst bis max. 2 löffel am tag nehmen, du wirst den erfolg merken

wieso darf man nicht mehr als 2 Löffel Olivenöl am Tag nehmen ... das klingt mir unlogisch. Selbst wenn ich keine Verstopfung habe und einen ganz normalen Salat mache oder noch was brate etc. - hab ich schon mehr als 2 Löffel. Oder meinst Du richtig grosse Suppenschöpflöffel

liebe Grüsse
Beate

[Luischen]

Hallo,
ich nehme hochdosiertes Magnesium. Es macht alles schön geschmeidig, so klappt es dann

[destiny13]

hallo,ich meine richtig grosse Suppenschöpflöffel